Iva Ora

Dnes tu mám pre vás článok plný produktov starostlivosti o pleť a telo, ktoré aktuálne/rada používam. Čaká nás toho veľa, tak poďme rovno na to:) Gro mojej rannej aj večernej rutiny tvoria už roky produkty zn. Mixa . Mám citlivú, zmiešanú pleť, preto s kozmetikou nerada experimentujem a keď mi niečo vyhovuje, kupujem si to znovu a znovu.  Čistiaci gél, pleťovú vodu, dvojfázový odličovač očí a hydratačný krém  používam denne,  čistiacu masku  cca 1-2 x týždenne. Dvojfázový odličovač očí nepoužívam na odličovanie očí, ale na odlíčenie obočia:) Keďže si obočie líčim tieňom, ceruzkou aj maskarou, mám ho aj ku koncu dňa stále výrazne pigmentované, tvrdé a zafixované. Tento odličovač s olejovou zložkou obočie bez potreby veľkého trenia rýchlo zmäkčí a ľahko vyčistí. Na oči používam len maskaru a tú si v pohode dokážem odlíčiť len za pomoci čistiaceho gélu a teplej vody.  Článok o produktoch, s ktorými sa líčim, nájdeš  TU :) Keďže denný krém, ktorý používam, neobsahuje SPF (a vo všeobecnost

Nedávno sme navštívili zaujímavý podnik, zážitkový bar, nič podobné som doposiaľ nevidela, a tak vám chcem posunúť tip, ak sa vám už zunovali bežné podniky:) V Hoteli Carlton na Hviezdoslavovom námestí v Bratislave sa nachádza Mirror Cocktail Bar , kde nájdete širokú ponuku alkoholických a skromnú ponuku nealkoholických nápojov, čo – ako sa o chvíľu dočítate, však nie je prekážkou. Prvé, čo vás upúta, je interiér podniku. Mne pripomínal Hotel Continental, chýbal už len John Wick:) Tlmené svetlá; uprostred miestnosti „rastie“ strom; čierny, krásne ilustrovaný nápojový lístok, ktorý čítate za pomoci ultrafialového svetla. Čašník sa vám počas návštevy aktívne venuje, zaujíma sa, ako sa máte, čo ešte v daný večer chystáte, poradí vám s výberom, rozpovie vám príbeh jednotlivých nápojov. To najlepšie však ešte len prichádza – nápoje sú podávané v akváriu, v sklenenej šperkovnici či na podnose s kvetináčom a servírovanie je sprevádzané efektmi (oheň, para...). V tomto prípade určite platí, že

Najlepšie croissanty na svete majú tu! V kaviarni, ktorá sa nachádza v stanici lanovky Città Alta v Bergame :) Zvonku tento podnik nevyzerá nijako extra lákavo a ak by som na internete nečítala oslavné básne a na Instagrame nevidela fotky, pri náhodnej ceste okolo by mi nenapadlo vstúpiť dnu. California Bakery sa pýši terasou, z ktorej máte výhľad na celé mesto. Teraska je pomerne malá a stolov, ktoré sa nachádzajú priamo pri zábradlí, je tu asi len 5. My sme však mali šťastie, kaviareň sme navštívili počas pracovného dňa, a stôl pri zábradlí sa pre nás našiel:) V jedálnom lístku nájdete menu od výmyslu sveta, ponuka je tak bohatá, že si nebudete vedieť vybrať, pripájam link , posúďte sami:) My sme si objednali avokádový toast a croissanty - čokoládový a pistáciový. Keď si objednáte avotoast, v skutočnosti vám prídu dva, teda ak zvolíte bohato obložený toast so slaninkou a vajíčkom, z tejto jednej porcie sa v pohode najedia dvaja. Najväčším highlightom, a to nielen týchto raňajok, ale

Cez víkend sme navštívili Budapešť , kde sme sa prešli po nábreží a na obed nás čakala rezervácia v  Jamie´s Italian . Tento podnik mi odporučila kamarátka, ale čo ma definitívne namotivovalo sem ísť, boli recenzie návštevníkov. Už zvučné meno majiteľa v človeku vyvolá vysoké očakávania, a recenzie ich ešte zdvojnásobili. Lukáš si vybral Rich Beef Lasagne a ja Jamieho Cauli Caesar. Obom nám veľmi chutilo:) Toto ma inak neprestáva fascinovať - keď si človek niečo akože talianske robí doma, nikdy to nechutí ako v talianskej reštike. V mojom šaláte nebolo - možno okrem lieskových orieškov - nič neočakávané, napriek tomu ma prekvapila dokonalá súhra chutí, akú si doma nevyrobím. Ľúbite taliansku kuchyňu? Aké jedlo najviac? Ak máte tip na dobrú taliansku reštauráciu SR/Európa, budem rada, keď sa podelíte:)  Krásny deň vám prajem :)

Ahojte:) Máme pred sebou slnečný víkend, možno vás čaká stretnutie s rodinkou, oslava, posedenie s priateľmi, chata, ...skrátka MOŽNO budete chcieť pripraviť nejakú dobrotu pre svojich blízkych:) A tak tu mám pre vás tip na chutnú maškrtu - stačí len navrstviť (v tomto poradí) piškóty, zavárané ovocie a ocukrené vegánske mascarpone a dať zákusok na pár hodín do chladničky. Vôbec k tomu nepotrebujete tortovú formu, tento dezert môžete robiť pokojne do misiek. Odporúčam poliať vrch roztopenou čokoládou, do ktorej primiešate šťavu z ovocia, ja som pridala aj vanilkový extrakt. Na ozdobu použite čerstvé ovocie alebo lístky mäty. Neviem ako vás, ale mňa takéto dobroty, ktoré sú z pár ingrediencií a za pár minút hotové, veľmi bavia, pretože nepotrebujete "zabiť" pol dňa v kuchyni, aby ste si na výsledku pochutili:) Krásny víkend vám prajem!

Vítam vás v mojom geriatrickom okienku:) Žarty bokom, bolesťami chrbta zo sedavého zamestnania trpí aj mnoho mladých ľudí. A je veľká škoda, ak niekto bolesť chrbta považuje za prirodzenú, bežnú, priam nevyhnutnú súčasť sedavého života. Pretože aj keď denno-denne strávite 8-12 hodín za počítačom, chrbát vás naozaj bolieť nemusí. A zároveň to vysedávanie za PC nemusí byť jedinou príčinou, prečo k bolesti dochádza, takže teraz to najdôležitejšie - ako bolesti predchádzať? PC obrazovka by mala byť vo výške očí. Aby ste neskláňali hlavu, pretože tým trpí krčná chrbtica. Riešením je stolný počítač s nastaviteľnou výškou monitora. Ak sa výška monitora nastaviť nedá, celý monitor si niečím podložte. Ak nedisponujete stolným počítačom, a teda pracujete na notebooku, môžete to vyriešiť rovnako ako som to vyriešila doma ja - notebook som si podložila krabicou a dokúpila som si externú klávesnicu. Podarilo sa mi nájsť jednofarebnú čiernu krabicu od topánok, ktorá na môj čierno-biely písací stôl p

Ahojte:) Ak ste niekedy zažili výlet/dovolenku za daždivého a nie úplne teplého počasia, viete, že to nie je nič príjemné, ale svet sa kvôli tomu nezrúti. Pamätajte - ak neviete zmeniť okolnosti, môžete zmeniť prístup:) Buď si nepriaznivou predpoveďou počasia necháte pokaziť náladu ALEBO sústredíte svoju energiu na to, ako aj z upršaného výletu vyťažiť maximum. Nie som slepý optimista a narovinu vám poviem, počas výletu si 100 x poviete, aké by to bolo super, keby ste si mohli sadnúť na suchú lavičku/do suchej trávy či na slnkom zaliatu terasu kaviarne, aj fotky by boli za pekného počasia krajšie, aj topánky a nohavice by ste mali suchšie... Nevešajte však hlavu a prispôsobte si program tak, aby vás počasie neiritovalo, voľte skôr interiérové aktivity a niekedy nabudúce, keď bude pekne, sa do danej lokality vrátite. Hlavne nefrflite:) To vám peknú dovolenku naozaj neurobí. Zoberte si - už to, že vôbec niekam môžete ísť - máte zdravé ruky a nohy, finančné prostriedky, otvorené hranice,

Ahojte:) Čakajú nás upršané dni a ja mám už dlhšie chuť napísať niečo na blog, len si nie som istá, či táto platforma popri Instagrame a Tiktoku už definitívne nevymrela:) Každopádne si vravím, že tento článok môže byť pre niekoho užitočný aj o rok alebo o 5 rokov, keď bude zvažovať návštevu - dovolím si povedať jednej z top 5 bratislavských atrakcií. Tak teda UFO. Všetci ho poznáme, vieme ako vyzerá zvonku/zdola, ale boli ste už vo vnútri/hore? Ja som bola, poviem pravdu, voči UFU skeptická, nikdy ma vyslovene nelákalo a po prvýkrát som ho navštívila až po 12tich rokoch, čo žijem v Bratislave. Minulý rok sme tam mali s priateľom niečo ako prvé rande a tento rok sme si to zopakovali. Mali sme zakúpený lístok, ktorý zahŕňal vstup do baru, drink (alko/nealko), čokoládový koláčik a vstup na vyhliadku. Nebudem chodiť okolo horúcej kaše, mne sa na UFE páčilo prvý aj druhýkrát a rozhodne vám ho odporúčam, ak idete do Bratislavy na výlet, alebo budete v BA hostiť niekoho zo zahraničia, ale je

Foto: Pexels Dnes odlietame do Talianska, tak mi napadlo, že vám spíšem článok o tom, ako super sa cestuje len s príručnou batožinou. Viem, že pre niekoho môže byť náročné pobaliť "celý svoj svet" len do jedného vaku, preto vám do článku pripojím aj svoje tipy a triky, ako sa zbaliť rýchlo a bez veľkého rozmýšľania.  Cestovanie len s príručnou batožinou má veľa výhod. Ja uprednostňujem vak pred kolieskovým kufrom, pretože s kolieskami sa nie všade dostanete (mačacia dlažba v centrách, aaau) + máte po celý čas voľné ruky. Nemusíte sa naťahovať s ťažkou batožinou, do príručky sa vám toho veľa nezmestí, vďaka čomu po celý čas manipulujete s menšou váhou. Všetky osobné veci máte neustále pri sebe , nemusíte sa báť straty či krádeže, príp. že vám veci pošlú do iného štátu:) a budú meškať. Pred odletom môžete ísť rovno na osobnú kontrolu a po po prílete rovno preč z letiska, nemusíte čakať na odbavenie kufrov, takže ušetríte kooopu času. A po príchode domov máte rýchlo vybalen

Ahojte. Dnešný článok som sa rozhodla venovať hypersenzitivite, o ktorej som práve včera dočítala ďalšiu skvelú knižku. Volá sa Cíťa  a určite ju odporúčam prečítať nielen vysoko senzitívnym ľuďom, ale aj ich partnerom, kamarátom, kolegom, rodičom. Knižka je krásne ilustrovaná a veľmi výstižne zachytáva svet hypersenzitívnych ľudí. Obsahuje málo textu, veľa obrázkov a názorných ukážok, takže ju dokážete "zhltnúť" za jeden večer. Vďaka tejto knižke dokážete lepšie pochopiť samého seba , ak ste HSP (= highly sensitive person), prípadne dokážete lepšie pochopiť niekoho iného, ak máte HSP vo svojom okolí a nie úplne rozumiete, čo danému človeku chodí hlavou, resp. prečo sa správa ako sa správa. Na túto tému som už písala jeden článok, ak máte záujem, je dostupný TU . Veľmi si prajem, aby sa o tejto téme viac vedelo a hovorilo, a to z 2 dôvodov: hypersenzitivita je často nesprávne zamieňaná s precitlivenosťou a je vnímaná ako niečo negatívne; hypersenzitívni ľudia sa ľahko a zby

Foto: Pexels Krásny pondelok vám prajem! Mimochodom, aké dojmy vo vás zanecháva slovo PONDELOK? Nič s vami nerobí alebo vám spôsobuje husiu kožu na rukách?:) Ja si čoraz viac uvedomujem, aj keď homeoffice v rôznych fázach života vnímam rôzne, t. j. niekedy mi vyhovuje viac, inokedy menej, vo všeobecnosti je to do veľkej miera ON, kto stojí za mojou mentálnou pohodou a spokojnosťou. Keď sa potrebujem sústrediť, vyhovuje mi skôr práca v izolácii, v tichom prostredí, kde viem pracovať samostatne a bez vyrušení. Nie som veľkým fanúšikom chodbových, kuchynkových a výťahových small talkov. Môžem si ráno dlhšie pospať. Stíham si pred prácou zacvičiť a/alebo si prečítať pár strán z knižky.  Počas homeofficu je celý môj pracovný čas manažovaný len a len mnou, som sama sebe pánom. Môžem si v reálnom čase pripraviť čerstvé, teplé jedlo, ktoré si zjem z taniera (nie z dózičky a ohriate v mikrovlnke ako keď som v práci...). Počas homeofficu oveľa viac dbám na prestávky v práci, kedy naozaj odídem o

Dnes tu mám pre vás výnimočne kozmetický článok, jeden z mála na tomto blogu, keďže tejto téme sa ani v reálnom živote veľmi nevenujem (s výnimkou jedného drahého, ale vskutku fakt úžasného 3-mesačného mejkapového kurzu , ktorý som si urobila tesne pred pandémiou) . S kozmetikou nerada experimentujem, mám svoje obľúbené produkty, ktoré mi vyhovujú a kupujem si ich znova a znova už niekoľko rokov. Nižšie vám ich popíšem - ako s nimi pracujem a prečo ich mám rada. Neuvádzam konkrétne odtiene, keďže každej z nás vyhovuje niečo iné, ale ak by ste čokoľvek chceli vedieť, pokojne mi napíšte:)  Pleť make-up: používam matnú podkladovú bázu od Mary Kay - je to mätúce, ale áno, oni tekutému mejkapu hovoria podkladová báza. Je to jediný mejkap, ktorý mi kedy na 100 % sadol, či už krytím, trvácnosťou, odtieňom, ale aj pocitom (žiadnym), ktorý zanecháva na tvári. Stačí vám naozaj maličké množstvo o veľkosti 2-3 špendlíkových hlavičiek, ak chcete dosiahnuť prirodzený look, čo napr. ja mám rada, keď

Foto: Pexels V týchto dňoch som začala plánovať výlet do Talianska, tak mi napadlo, že by som vám aj sem mohla spísať zopár cestovateľských tipov, napr. ako získať lacné letenky, nájsť si pekné ubytovanie, zostaviť program výletu a na nič dôležité pred odjazdom nezabudnúť. Poďme rovno na to! 1. Prvé riešte letenky Letenky vám odporúčam sledovať nejaký čas pred tým, ako si ich kúpite, pretože sa pohybujú v obrovských rozpätiach. Do destinácie X sa viete dostať za 20 EUR, ale aj za 80 alebo 170 EUR. Samozrejme, asi každý chce cestovať čo najvýhodnejšie, preto je dobré sa v cenách najskôr zorientovať. Určite poznáte rôzne stránky a fan page na sociálnych sieťach, ktoré vás lákajú na lacné lety, je tu však jedno veľké ALE. Kým danú ponuku seriózne neriešite, neviete, čo je za ňou - či to nie je len nejaká spolupráca portálu XY s človekom ZY, ktorý lacný let propaguje. Alebo je letenka za pár šupiek, ale ups!, odlet je z Frankfurtu. Inokedy je problém v dátumoch - let je super lacný, ale

Foto: Pexels Chcete mať viac voľného času a menej upratovať? Rozmýšľate, ako to iné ženy robia, že majú stále upratané?   Tu je návod:) Vyhoďte všetko nepotrebné. A tým myslím všetko. V domácom aj pracovnom prostredí nás obklopuje množstvo predmetov, o ktorých sme si kedysi mysleli (alebo si stále myslíme), že sú potrebné alebo ich RAZ MOŽNO budeme potrebovať, v skutočnosti to RAZ MOŽNO nikdy nepríde. Popreberajte si všetky veci, každú jednu chyťte do ruky a ak to nie je niečo, čo skutočne používate, hoďte to do koša.   Stavte na minimalizmus. Hodiť najskôr 70 % vecí do koša a následne pokračovať v nakupovaní nie je riešením. Keď si už raz priestor debordelarizujete, už ho znova nebordelarizujte. Držte si doma/v práci iba to nevyhnutné minimum vecí, ktoré potrebujete k fungovaniu. Neverending story: police. Naozaj ich potrebujete? Pravdepodobne na nich máte vystavené nejaké spomienkové predmety, sošky, fotky, ...na ktoré neustále sadá prach. Viem, tieto milé malé predmety zútulňujú p

Včera som sa zúčastnila prehliadky zrekonštruovanej SNG a nebudem chodiť okolo horúcej kaše  som nadšená!:) Po Danubiane vznikol v Bratislave ďalší dôstojný priestor, za ktorý by sa nemuseli hanbiť ani oveľa väčšie štáty. Rekonštrukcia galérie trvala 7 rokov a stála 75 miliónov a určite aj tento fakt aktuálne láka zvedavcov pozrieť sa, ako to s SNG dopadlo. V týchto dňoch sa v galérii vystavuje zatiaľ len pár exponátov a prehliadky ešte nefungujú v štandardnom režime, ale párkrát do týždňa sú verejnosti umožnené vstupy koordinované sprievodcom za účelom predstaviť práve samotnú budovu, prerozprávať príbeh rekonštrukcie, vysvetliť význam použitých tvarov a materiálov a ozrejmiť verejnosti, ako bude SNG po novom fungovať. Ja vám v tomto článku nechcem prezradiť príliš, aby ste nestratili motiváciu do SNG ísť, takže prezradím len toľko, aby aj tí, čo tam ísť neplánovali, tam predsa len šli:)   Možno si poviete, čo na takej prázdnej budove môže byť, že sa na ňu treba ísť pozrieť. Mňa uc

Ešte nás v tomto roku čaká niekoľko chladných a daždivých dní, kedy človek nemá chuť nikam ísť, jedine ak na dobrý čajík:) Ste team ovocný alebo team bylinkový čaj?:) U mňa je to už z nadpisu článku jasné a toto sú  TOP 3 podniky, kde mi ovocný čaj chutí najviac.  1. REŠTAURÁCIA THEMA (Šafárikovo nábrežie):  Sypaný ovocný čaj White Peony - Sweet Passion K tomuto čaju je potrebný krátky návod:) Keď vám ho prinesú, zdá sa, že ide o vrecúškový čaj, ale nenechajte sa pomýliť, v opačnom prípade ho na seba pri otváraní vysypete:) Na prvý pohľad je v sklenenej šálke len voda, v skutočnosti je v nej aj doslova neviditeľné sklenené sitko a do neho si čajík nasypete. Reštaurácia je zariadená v štýle drevo - kamenný obklad a ak máte radi atmosféru luxusných zrubov, masívne kožené kreslá a tlmené teplé svetlo, tu si prídete na svoje. 2. BISTRO ST. GERMAIN (oproti kinu Lumiére):  Sypaný ovocný čaj s opekanými mandľami V tomto podniku by som vám dokázala vychváliť všetko od atmosféry, cez jedlo, ko